导读：干事倦怠常常不是事太多，而是边界太乱

原文标题：How to Beat Club Officer Burnout

原文链接：https://www.toastmasters.org/Magazine/Articles/How-to-Beat-Club-Officer-Burnout

说明：本页是中文导读，不是原文全文翻译。

这篇在讲什么

这篇文章讨论 club officer burnout。它最有价值的地方在于，它没有把倦怠简单归因成“你抗压不够”，而是点出了许多组织层的原因：支持不足、沟通差、目标不现实、不会说不、也不会委派。

中文导读

文章一开始就把 officer 任期比成长跑。很多人上任时很兴奋，半年后却开始累、烦、孤立，甚至想退出。这个比喻很准，因为 Toastmasters 的 officer 工作常常不是某次大会爆一下，而是被一堆持续的小责任慢慢磨掉。

原文最值得记住的一段，是它怎么拆 burnout 的成因。第一类是角色本身耗时，像 VPE 这种岗位天然就重。第二类是 club culture：成员冲突、其他 officer 支持不足、沟通差、团队目标不现实。第三类是个人模式：不敢说 no、高估自己的时间管理、不会 delegation、不愿意求助、完美主义，或者本来外部生活就已经过载。

这几条放在一起看，就会发现很多 officer burnout 不是“事情太多”这么简单，而是边界太乱。你分不清什么一定要自己做，什么应该交出去；你不想让别人失望，于是什么都接；你觉得自己扛得住，直到哪天开始对 club 产生怨气。

文章给出的建议里，我最看重两条。第一，take a break，让别人先顶一下。第二，begin to cultivate a successor。也就是说，恢复自己，不只是靠硬撑，而是靠让系统里有第二个人、第三个人慢慢长出来。这样 officer role 才不会变成消耗型位置。

适合谁看

已经开始觉得累、烦、想躲消息的干事
俱乐部主席、教育副主席、会员副主席
团队里总有一个人在长期兜底的 club

接下来你可以

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